「技術的なこと」カテゴリーアーカイブ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 5時10分起床。 昨日いつもよりも少し長く走ってしまったことによる疲労はなさそう。 とは言え疲れが抜けてスッキリというわけでもなく、起き抜けの感覚は普通。 5時20分出走。 走り出しはやっぱり少し疲れが出るものの、すぐに楽になってくる。 ペースが上がりすぎないよう気をつけながらジ... 続きを読む

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本日はわけあって有給を取得。 6時に起床。 昨日に引き続き外はすでに暖かく、半袖にウインドジャケット、ハーフパンツで6時10分出走。 昨日のT.T.の疲れも多少残っているのでペースを落としてジョグ。 その代わり時間に余裕があるのでいつもよりも長目、20km走ります。 序盤からかな... 続きを読む

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ８時起床。 本日はポイント練習の位置づけ、織田フィールドで行われた５０００ｍのT.T.に参加。 １１時２０分からのスタートだったので、ゆっくり朝ごはんをたべて１０時過ぎに織田到着。 このトラックに立つのは実に２０年ぶり。 ここ２年ほど？トラックの改修工事ということで使えず、ついに... 続きを読む

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 7時起床。 今日は多摩川練習の日なのですぐに走り出さず、朝ごはんを食べて準備。 ベーグルとヨーグルトとコーヒー。いつもの。 練習会に参加するものの、今日はジョグと決めているので気楽に家を出て、自転車で多摩川に向かう。 10キロ強の距離なので一度自転車で行ってみたかったんですよね... 続きを読む

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨晩は寝付きが悪く、眠りも浅く４時過ぎに目が覚める。 悔しいので５時までは布団で過ごし、５時に起床。 ペースを抑えたとはいえ昨日２０km走っているのに、なんでこんなに眠れないのかと不思議に思いながら準備して５時１０分出走。 実質の睡眠時間は短かったけど、眠かったり疲れていたりはせ... 続きを読む

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 5時10分起床。 今日は火曜日なので練習会に出ようかと思っていたのですが、冷たい雨と強い風で荒天という予報。 踵のこともあるし無理して行ってもあまり意味ないかなと思って回避し、いつも通りのジョグをすることにしました。 起床時はまだ雨は降っていない様子。でも気温は7℃と低め。 長袖... 続きを読む

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 5時10分起床。 土日を経ただけなのだけれども、久々の早起きな気分。 どうしてこんなに眠いのかと思ったら、昨日布団に入ってからずっとYoutube観てたせいだ。 気温を確認すると7℃。 久々に一桁の朝が戻ってきた気がする。 着るものに困ったけど、もうさすがにウインドブレーカーはな... 続きを読む

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ５時１０分起床。 久々の夜練→朝練コンボ。 相変わらず夜に練習したときは眠りが浅く、途中に何度も目が覚めてしまう。 それでも頑張って寝たけれどもやっぱり感覚としては寝不足気味。 起きて少し歩いてみると、踵は昨日の朝と変わらないか昨晩追い込んだ分少し痛むような。 一進一退かなあと思... 続きを読む

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 6時40分起床。土曜出勤日。 6時50分に目覚ましをセットしたけれどもそれよりも早く目が覚めてもったいない気分に。 しばらく調子いいかなあって思っていたのだけれどもまた背中が痛くなって目が覚めてしまいました。 何が要因なのかよくわからない。 長く寝ていられない呪いとかをかけられた... 続きを読む