「レース」カテゴリーアーカイブ

人間の尊厳をかけた、ハーフ前日疲労抜き11kmJog

投稿日: 2017年1月7日 作成者: M4C

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2日しか仕事していないけれども待ちに待ち焦がれた3連休初日。 今日はたっぷり寝てやろうと12時すぎ就寝の7時20分起床。 頭はかなりすっきりしました。 そしていつもよりものんびり準備して、7時半過ぎに出走。 明日のハイテクハーフに備えて極力疲れをためないようにのんびり走ろうと心が... 続きを読む

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第7回(2016) 奈良マラソンで初サブスリー

投稿日: 2016年12月15日 作成者: M4C

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 去る2016年12月11日。奈良県は奈良市にて行われた第7回奈良マラソンに出場して参りました。 今年3月のはなももマラソンで3時間9分を出して以来、サブスリーを徐々に意識するようになり、夏からはただのジョギング以外のトレーニングを取り入れて臨んだ今シーズン。 （経緯についてはまた... 続きを読む

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第4回古河はなももマラソン参戦

投稿日: 2016年3月13日 作成者: M4C

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 関連：ネガティブスプリットの難しさを古河はなももマラソン全完走者データから推察した 今年の東京マラソンはそもそも申し込むの自体を忘れて出られず、その昇華試合として茨城は古河の「古河はなももマラソン」に出場してまいりました。 ここのところ仕事がわたわたしていたり、寝不足だったりとや... 続きを読む

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2015柴又100Kウルトラマラソン参戦記　その③

投稿日: 2015年6月28日 作成者: M4C

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前の記事： 2015柴又100Kウルトラマラソン参戦記　その① 2015柴又100Kウルトラマラソン参戦記　その② いよいよ初ウルトラマラソン本番へ 本番直前のランニング 77キロ走に成功したのが本番1ヶ月前。そこから翌週末はゆっくり30キロ、レース2週間前の週末に54キロ走を実... 続きを読む

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2015柴又100Kウルトラマラソン参戦記　その②

投稿日: 2015年6月21日 作成者: M4C

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前の記事：2015柴又100Kウルトラマラソン参戦記　その① レース直前までの走り込み とにかく50キロ以上の距離を繰り返して課題をあぶりだす 4月の初旬に初めて60キロを超える距離を経験し、ウルトラマラソンの距離を走ることの難しさを実感。 そこから2ヶ月、100キロを走破する足... 続きを読む

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2015柴又100Kウルトラマラソン参戦記　その①

投稿日: 2015年6月14日 作成者: M4C

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先日、東京は柴又で開催された、第３回柴又１００Kに出場してまいりました。 出場を決めたのが２０１５年の１月末。 フル以上の距離は走ったことはありませんでしたが、特に飽きることもなくゆっくり長く走ることが比較的得意であると感じていた私は、超長距離に対してそこそこ適性があるのではない... 続きを読む

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