月別アーカイブ: 2017年3月

朝の雨予報は空振り、身体は重めの15kmJog

投稿日: 2017年3月2日 作成者: M4C

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 5時40分起床。 雨降るっていう予報だったんだけど、降っていない様子だったのでこれ幸いと普段の格好で準備。雨だったらキャップかぶったり古い靴出したり面倒だなあと思っていたので。 5時50分出走。 走り出しからなんとなく重い感じ。足は動いているのですが、軽快という感覚には程遠く。 ... 続きを読む

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ネガティブスプリットの難しさを古河はなももマラソン全完走者データから推察した

投稿日: 2017年3月2日 作成者: M4C

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2017年3月12日、第5回古河はなももマラソンに出場するにあたってBブロックに配され「あれ、Aブロックじゃないの？」といささか動揺し、動揺しながらも実際にBブロックスタートがどれくらいのスタートロスになるのかを、昨2016年、第4回大会のデータをもとに推定しました。 なかなかき... 続きを読む

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古河はなももマラソンの各ブロックのスタートロスを推計した。あと15kmJog

投稿日: 2017年3月1日 作成者: M4C

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ※20180221 追記 どうやらはなもものブロックスタートロスを知りたくこのページに辿り着く人が多いようなので、Bブロック以外の人のスタートロス推計も文末に載せておきました。 夜練からの朝練デー。 5時10分起床。 昨晩23時30分くらいに寝たので5時間半くらいの睡眠時間。 ... 続きを読む

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