今朝も5時20分起床、5分で支度して出走。
自分に仮に天賦の才があるとするなら、それは起床直後に走れる能力だと思っています。
まあ間違いなく心臓に悪いのだけれども、ギリギリまで寝ていたい欲求とできるだけ走る時間を取りたいというそもそも相反する欲求を満たすためには健康を犠牲にするしかなく。
よもや健康のために始めたランニングとは思えない。
そんなわけで外は真っ暗。
気温は昨日の朝よりもぐっと下がっており、周回コース内に一部ある芝生は霜が降り、踏み込むとさくさくと心地よい音が。
昨日買ったAdizero Boston Boost、さっそくおろして履いたのですが、靴ひもがきつかったらしく左足の甲の左右が締め付けられて痛くなってしまいました。
止まろうかな。止まって直そうかな。でも止まるのなんかイヤだな。とか思っていたのですが、徐々に迷っている場合ではない程度の痛みに变化してしまったので、諦めて止まり、靴ひもを調整しました。
こんなことで故障したら、末代まで笑われます。
その後は快調。
明後日のハイテクハーフに向けて、なるべく疲れを溜めないよう、力を抜くことを心がけながら15kmほどジョグ。
奈良マラソンが終わったあたりから、疲れがきっかけなのか走りのバランスが結構崩れてしまっている感じがして、それが結局今の今まで続いてしまっているので明後日のハーフがまともに走れるかどうかはわからないのですが、こういうときに気負うとさらに悪い結果が出ることは経験から明らかです。
なので気負わず、まあ、調子悪いなりに前回と同じくらいで走れればいいかな、くらいの心づもりで走ってこようと思います。
いい結果が出ればもちろんうれしいですが、あくまで目標はフルで良いタイムを出すことで、そのステップとしてのハーフですしね。
と、言い聞かせながら、「あー、いいタイム出ねえかな」とタイムのことで頭がいっぱいになりながらの昼食。
疲労回復にはタンパク質だろうと、タンパク質以上に身体に悪そうな香辛料があほほど入った麻婆豆腐で身体を消耗させます。
辛いのでご飯もぐいぐい進みます。3杯ほどおかわりして、ハーフにはまったく必要のないカーボローディングも終了。
仕事も終わり、再び連休に突入です。
明日一日はしっかりと疲労を抜くことに専念するとして、今日は晩酌をして、新年早々あっという間に溜まった心の疲労を解消しようと思います。
いつか、ランニングとバーボンをストイックに楽しむランニングクラブを設立したいなって思うものの、基本的には人見知りなのできっと実現しないでしょう。
でも万が一実現したときのために、クラブの名前だけ考えます。
お酒を飲んでいるときは、そういうハイパーどうでもいいことを考えることが最高の肴です。
