そして個人的な冬の終わりの本日、５時２０分起床、５時２５分出走。
予報では今日くらいから寒波が到来とのことだったので、イヤーウォーマーに毛糸の腹巻きと万全の体制で走りに出るも、思ったよりも冷え込みは厳しくなく。
実際周回コース上にあるデジタルの気温表示灯は、１度くらい。氷点下が当たり前の時期にしてはむしろ過ごしやすいくらい。
今日も疲労回復を意識してジョグ。
時計は見ずに、自分の感覚を頼りに、無理をしないペースで走りました。
それでもさすがに疲労回復ジョグ３日目、疲れはだいぶ抜けてきているので楽をしているつもりでもキロ５分くらいは出る。
これくらいの感覚なら、明日ポイント練習入れられるかなあと感じながら終了。
後半心拍が跳ね上がっているのは、たぶん異常値ですね。
ペースを特段上げたわけでもないので。
今日は午後から外出だったので、外出前に新宿出て麺通団でお昼。ねばたまうどんとわかめと桜海老の天ぷら。
数年前、会社がここのすぐ近所に引っ越してきて以来の定番の組み合わせ。
このときは週４くらいで食べていたけど、会社が少しだけ遠くに移転してしまってからは２週に１回くらいしか来られなくなった。
代わりに近所にあった丸亀にちょいちょい行くようになったけど、やっぱり麺通団には敵わない。
外出は、某有名モール主催の高校生によるコンペティションの審査員。
子どもたちのコンペはすごく熱がこもっているし時間かけて作られていてとても素晴らしかった一方、主催側の手際が大変に悪く、時間が押す押す。
そんな主催者側が高校生に対して、「プレゼンぴったり３分賞」を授与している様は、実にシュールで今年イチの違和感でした。
とまあ、そんな毒はともかくとして、ただしなんとなく釈然としないまま帰宅し、夕食はキムチ鍋。
ビールがごいごい進みます。
そして本日は気温が少し高かったせいか、とても乾燥しているせいか、あるいは純粋に体調が悪いのか、なぜかとても喉が乾いて仕方なく。
明日ポイントを入れようと思っていたから今日はさすがにこれ以上酒を飲むのはまずいだろうという判断くらいはできるくらいの酒量で我慢し、ソフトドリンクにする。
それでも一瞬で２本。
夜中トイレに起きそうだなあっていうのと、明朝走っている時にお腹痛くなりそうな気がするのが懸念されます。
明日また無事を報告できることを（個人的には）祈ってます。
