5時20分に起床。すぐにスマホで温度を確認すると-2℃。
暖かくなるって言ってたのに！っといささかやるせない思いを抱えながらも準備して5時半出走。
外に出てみるとやっぱり寒いものの、とはいえ昨日に比べたら随分まし。真っ白い息を機関車のように吐きあげながらゆっくりと走り出す。
15分くらいするとうまく足が回り出す。公園の温度表示板は-0.9℃。疲労が抜けてきていることももちろんあるとは思いますが、気温が昨日に比べて高いことも影響しているのでしょう。体も温まってきて、じんわりと汗をかきだす。
10キロ付近あたりが一番快調。その後少し調子に乗りすぎたのか、やや疲労を感じはじめる。それでもペースは緩めることなく15キロ。心地よい疲れで終了。お腹も今日は無事でした。
ドリルをしてシャワーを浴び、朝ごはんをたべて出勤。菓子パンとお餅、ヨーグルトとコーヒー。
昼に外に出てみると、まるでもう春が来たかのような暖かさ。これ幸いと、一度会社に戻りコートを置いてランチへ。
こんなにほっとできる陽気はいつ以来だろうと、散歩がてら遠回りをしてこのにわかの春を満喫します。
ただもう立春まであと少し。そこを越えれば確実に平均気温は上がり、春に向かいます。寒さが苦手な僕は、毎年ただひたすら「立春」という先人が立てた一里塚だけをよすがに、そこを目指してこの辛い時期をやりすごします。
そんな特別なお昼は、いつも通りの献立、鯖塩定食。
同じの、食べたいんです。
夜は、白菜と豚肉、ブロッコリにパプリカ、チーズとナッツを乗せた鍋。
筋肉にもストレスにもよさそうな感じ。
お供はビールです。
明日は土曜だけど出勤しないといけないため、今週のポイントは日曜日。明日もジョグになりますが、いわきに向けて回復を第一に考えたメニューになって(別に考えたわけじゃないけど)いいかなあと思っています。
そして明日の仕事への英気として、晩酌しいしいこんなよしなしごとを綴るわけです。
