５時２０分起床。一週間のラストだと思ってそおれと勢い良く布団から抜け出て５時３０分出走。
暦では節分。明日が立春。節目の一日。
ドアを開けると昨日に引き続き強い北風。
日本では大寒よりも立春の頃のほうが寒いとよく言うけれども、気温に関して言えば先週よりも高い。
ただこの強い風は難儀で、春の到来はやはり一筋縄ではいかないということを痛感させられる。
走り自体はとても快調で、この風の中でも集中して走ることができました。
年末くらいからかなり意識して取り組んできたことが少しずつ実を結んでいるのか、左右バランスよく力を出せている感じがしており、スムーズに、楽に前に進めます。
ジョグは時計を見ないようにしているのですが、ラスト５００ｍくらいで確認すると平均ペースはキロ４分４０秒強。
足取りが軽いとは言え、さすがに調子に乗りすぎたかなあと思ってしまいます。
予想よりも早くピークが来てしまっているような、ピークずれを心配してしまうほど。
もちろん意識して疲労を抜いたりしているわけではなく、実際にはまだ週初めのポイントの疲れは残っているのでそんなことはないと思うのですが。
ただ、来週末にピークをもってくるためには、もう一度だけ軽く追い込んでおいたほうがいいのかもしれません。
ドリルしてシャワー。
昨日はシャワーを浴びて体温が戻ると同時に目が痒くなったのですが、今朝はなんともなく。
考えてみれば、同じ強風でも昨日は北西で今日は北東。
低気圧が西から東に移動していくのと同時に風向きは変わっていったのですが、それに伴い風に乗ってくるものも変わるわけで。
東には、花粉生産地である山はないですものね。
世の中は理どおりにできているのだなあと、感心をしたりもしました。
そしていつも通り朝食を食べて出勤。朝食は菓子パンとヨーグルト、コーヒーでした。
昼はこないだ頼んでおいしかった牛すじ定食。
週半ばから、牛すじか鯖しか食べてないですね。お昼。
食欲は、昨日に比べたらかなり戻ってきており、ご飯を１回おかわり。
やはり内蔵疲労だったようです。
夜はトマト鍋。豚肉とトマトで疲労回復を図ります。
ひとまず明日の練習は明日起きた時に考えます。
休みだし余裕あるし。
