6時10分起床。
昨晩もかなり早くに就寝したので、眠気はまったくなく。
今朝はもう明日のウォーミングアップくらいの気持ちでいるので、とても気楽。
ささっと準備をして6時20分出走。
外気温は4℃と昨朝の寒さはかなり緩んでいる感じ。
走る前でも寒さをあまり感じません。
曇っていたので、景色はなんとなく寒々しかったのですが。
飛ばさないようにジョグ開始。
疲労はもうありません。足の感覚は悪くなく、調子の上向きは継続中なのでしょう。
願わくば明日好調のピークがやってくるといいのですが、それは贅沢というもの。
ピーキングは本当に難しい。
ラストの方で軽く1本流しを入れ、今日は本当に短く５．３ｋｍで終了。
ペースは昨日とほぼ同じ、心拍数も正常範囲内でした。
ドリルのみして、シャワーして朝食。
コーヒーの代わりに豆乳。そしてあんこのお餅を一つオン。
そして朝食の後、このポストを書いています。
明日の会場は、スタートが１０時からということもあり自宅から行けなくもないのですが、バタバタするのは嫌なので宿を取りました。
そうすると前日受付もできるし。
お昼過ぎに出発するので、これから準備。
シーズンラストではありますが、焦っても気負ってもなにも良いことはないので、今までの練習でどれくらい走れるようになっているのか、最終目標にどれくらい近づいているのかを確認する感じで走ってこようと思います。
とにかく風がなさそうなのが何より。
