連休も終わり、忙しない日常が戻ってきました。
5時10分起床。
連休中も夜更かしすることなく、そこそこ規則正しく生活していたので昨晩も23時前には就寝。
5時台の起床もそんなに苦ではありませんでした。
そして私にとっては眠いよりも寒い方が辛いので、日々気温が上がっていくこの時期はたとえ寝不足であっても布団から出るのはスムーズです。
外を見ると、結構な雨。
それでも気温をチェックしてみたところ、7℃ととても暖かい。
今までは長袖Tシャツの上にウインドブレーカーだったのですが、今日は半袖Tシャツにウインドブレーカー。
5時20分出走。
雨で静かな公園をいつも通りにジョグ。
昨日の刺激入れでふくらはぎあたりが少し筋肉痛になっていましたが、走っているうちに気にならなくなりました。
湿度が高いと呼吸も楽に感じます。一定のペースを維持する意識をもって走ります。
まあまあ調子がいいかなあと思った終盤、雨でじんわり身体が冷えたのか突然腹に来客。
久々の、そして急な招かねざる客の登場に戸惑う。
この客を招き入れるということはすなわち人としての終了を意味しますので、私にできることは彼らが諦めて帰っていただけるまでただじっと耐えるのみです。
最初はラスト2キロくらいだから大丈夫だろうとたかをくくっていたのですが、冬もラストだから彼らも張り切っているのでしょうか、今日はなかなかに強烈。
なかなか帰らないどころか、激しくドアを開けようとしてきます。
一刻も早く帰宅したいのですが、スピードを上げるとついうっかりドアを開けてしまいそうになります。
せっかくいいペースで走っていたのにだいなしです。
それでも人間の尊厳をかけて、目の焦点が合わなくなるくらい全力でドアを締めながらギリギリ帰宅。15キロ走りきりました。
来客後は、ペースは変わっていないもののピッチが極端に上がっていました。
ドアが開かないようにスピードを維持すると、こういう走り方になるのでしょう。
というわけで本日はのっぴきならない事情によりドリルはスキップ。
補強してシャワーして朝ごはん。
昼ごはん。
勤務中唯一の癒やし。
それにしても今日の東京は久々に長時間雨が降ります。
夕方になっても全然止まず。
この冬はかなりの少雨だったらしいですので、これくらい降ったほうがいいのかもしれないですけど。
そして雨のせいか行きも帰りも電車の混雑がすごい。
人混みが人一倍苦手な私にはちょっとつらい。
そんなわけでへとへとになり帰宅。
夜は昨日作ったカレー。二日目。
この味が疲労した心に沁みます。
明日は天気回復するといいな。
